Μαριάνα Τσάκοβα: Η πανδημία μας σημάδεψε. Οικονομικές, κοινωνικές και ψυχολογικές επιπτώσεις (vid)

Η ψυχολόγος Μαριάνα Τσάκοβα, μιλάει στο Livemedia, για τις επιπτώσεις που έφερε στην ψυχολογία των ανθρώπων η πανδημία, «που ήταν μία αόρατη, πρωτόγνωρη απειλή και ο εγκέφαλος του ανθρώπου αρχικά αδυνατούσε να συνειδητοποιήσει την κατάσταση».

«Στην αρχή πολλοί άνθρωποι το είδαν σαν μία ευκαιρία ξεκούρασης και σύνδεσης με την οικογένειά τους. Με τον περιορισμό των μετακινήσεων πολλοί αισθάνθηκαν ότι τους στερούν την ελευθερία.

Έντονα συναισθήματα αμφιβολίας, αμφισβήτησης, ανασφάλειας και φόβου κυριάρχησαν μετά την αρχική χαλάρωση των μέτρων», αναφέρει η κ. Τσάκοβα και μας προτρέπει «να αξιολογήσουμε τι πρέπει να κρατήσουμε και τι να πετάξουμε από την περίοδο του "εγκλεισμού" αλλά και να προσαρμοστούμε γρήγορα στη νέα κατάσταση.»

Επίσης αναφέρεται στο άγχος και τις φοβίες που διακατέχουν αυτήν την περίοδο τους ανθρώπους λόγω των οικονομικών και επαγγελματικών αλλαγών που έφερε η πανδημία. «Το άγνωστο για το μέλλον είναι μία από τις βασικές αιτίες άγχους. Το άγχος δεν μας επιτρέπει να σκεφτόμαστε λογικά.

Οι οικονομικές και οι επαγγελματικές αλλαγές λόγω του κορονοϊού δημιουργούν φόβο και ανασφάλεια» επισημαίνει η κ. Τσάκοβα και μας συμβουλεύει «να σκεφτόμαστε πάντα αυτό που θέλουμε και όχι αυτό που φοβόμαστε».

Αναφορικά με την τηλε – επικοινωνία που εφαρμόστηκε ευρέως την συγκεκριμένη περίοδο τονίζει ότι «μας βοήθησε πολύ σ αυτήν την δύσκολη κατάσταση η τηλεπικοινωνία αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ανθρώπινη επαφή» Επίσης "κρούει τον κώδωνα του κινδύνου" να προσέξουμε πολύ ώστε να μην δημιουργήσουμε κακές συνήθειες, όπως ο φόβος των μετακινήσεων, της συνεύρεσης με ανθρώπους κτλ, και να προσπαθήσουμε να μην επηρεαζόμαστε από την εικόνα των ανθρώπων με μάσκα, που κυριαρχεί έξω από το σπίτι.

Τέλος, αναφέρθηκε και στο οnline masterclass με τον τίτλο «Live FREE Again. Xωρίς Κρίσεις Πανικού, Άγχος και Φοβίες», που θα πραγματοποιήσει το επόμενο διάστημα με σκοπό να βοηθήσει τους ανθρώπου που το έχουν ανάγκη.